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Mexikanische Küche · Abschnitt 2/4

Mole — Die Königin der Saucen

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Mole — Die Königin der Saucen

Mole (sprich: „MO-le", vom Nahuatl-Wort molli = Sauce) ist das komplexeste Gericht der mexikanischen Küche — eine dickflüssige Sauce aus 20–35 Zutaten, die stundenlang zubereitet wird. Jede Familie, jedes Dorf hat sein eigenes Rezept. Es gibt Hunderte von Moles, aber die wichtigsten sind:

  • Mole Negro (Oaxaca): Die „Königin der Moles". Schwarz durch verbrannte Chilis und Schokolade. 30+ Zutaten, tagelang Arbeit. Komplex, tief, leicht bitter. Wird zu festlichen Anlässen serviert.
  • Mole Poblano (Puebla): Die bekannteste — schokoladig, mild, süßlich-würzig. Die Legende sagt, Nonnen im Convento de Santa Rosa erfanden sie für einen Bischofsbesuch.
  • Mole Rojo: Rote, scharfe Version mit Ancho- und Guajillo-Chilis.
  • Mole Verde: Grün durch Kürbiskerne, Pepitas, grüne Kräuter. Leichter als die dunklen Varianten.
  • Mole Amarillo (Oaxaca): Gelb durch Chilhuacle-Chilis. Oft mit Hühnchen und Chayote.
  • Pipián: Kürbiskern-basierte Mole — nussig und cremig.

Mole wird traditionell über Huhn (pollo en mole) serviert, mit Reis und Tortillas. Ein guter Mole Negro braucht 2–3 Tage Zubereitung — deswegen wird er oft nur zu Festen (Hochzeiten, Taufen, Día de los Muertos) gemacht.

💡 Tipp

In Oaxaca findest du die größte Mole-Vielfalt. Auf dem Mercado 20 de Noviembre verkaufen Señoras ihre handgemachte Mole-Paste — perfektes Mitbringsel! Im Kühlschrank hält sie Monate.

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