Kommunikation & Packliste

SIM-Karte & Internet

Eine lokale SIM-Karte ist günstig und für die Reise sehr praktisch:

• Anbieter: Claro (bestes Netz und Abdeckung), Tigo, Digicel
• Preis: 5–10$ für eine SIM mit 3–10 GB Daten, gültig 30 Tage
• Kauf: Am Flughafen (Claro-Stand direkt nach der Ankunft) oder in jedem Handyladen. Reisepass erforderlich!
• Netzabdeckung: 4G in Panama City, David, Boquete und entlang der Panamericana. In Bocas: ordentlich. In San Blas: KEIN Empfang! Im Darién: kein Empfang.

WhatsApp ist in Panama wichtiger als E-Mail — Hotels, Tourenanbieter, Taxis, Restaurants — alles läuft über WhatsApp. Frage immer nach der WhatsApp-Nummer.

Packliste für Panama

• Leichte Kleidung: T-Shirts, Shorts, Sommerkleider. Baumwolle oder schnelltrocknend. Panama ist tropisch heiß (25–35°C).
• Regenkleidung: Leichte, packbare Regenjacke — in der Regenzeit unverzichtbar, auch in der Trockenzeit für Überraschungsschauer.
• Wanderschuhe: Für Barú, Quetzal-Trail und Regenwald — wasserdicht und mit guter Sohle.
• Flip-Flops/Sandalen: Für Strand, Hostel und Casco Viejo.
• Warme Schicht: Fleece oder Hoodie für Boquete (kühl abends!), Volcán Barú (kalt!) und klimatisierte Busse.
• Sonnencreme LSF 50+: Korallen-freundlich für San Blas und Bocas (ohne Oxybenzon).
• Mückenspray mit DEET: Unverzichtbar, besonders in der Regenzeit und auf dem Land.
• Steckdosenadapter: Typ A/B (US-Standard) — deutsche Stecker passen NICHT!
• Stirnlampe: Für Barú-Aufstieg und stromlose San-Blas-Inseln.
• Wasserdichte Tasche/Drybag: Für Boots- und Kanufahrten — dein Handy und Pass werden es dir danken.
• Trinkflasche: Leitungswasser ist in Panama City trinkbar.
• Erste-Hilfe-Set: Basis-Set mit Pflastern, Ibuprofen, Elektrolyt-Pulver, Durchfall-Tabletten.