Gezondheid & Inpaklijst

Gezondheid

• Reisziektekostenverzekering: Verplicht! Zonder bewijs kan je de toegang worden geweigerd.
• Vaccinaties: Geen verplichte vaccinaties. Aanbevolen: Hepatitis A, Tetanus, Difterie. Gele koorts alleen bij inreis uit endemisch gebied.
• Kraanwater: NIET drinken! Altijd flessenwater (agua purificada) kopen. Ook ijsblokjes kunnen problematisch zijn — in goede Paladares is het ijs veilig.
• Muggenbescherming: Dengue-koorts komt voor in Cuba. Neem DEET-houdend muggenmiddel mee. Muskietennetten in Casas Particulares zijn gebruikelijk.
• Zonbescherming: De tropische zon is intens — SPF 50+, hoed, zonnebril zijn verplicht.
• Medicijnen: Apotheken in Cuba zijn slecht voorzien. Neem alles mee wat je nodig hebt — ook basisartikelen zoals pijnstillers, diarree-middelen en pleisters.

Inpaklijst

• Contant geld in EUR: Voldoende voor de hele reis (50–80€/dag). Geldautomaten zijn onbetrouwbaar!
• Reisadapter: Type A/B (VS-stopcontacten) — in veel gebouwen 110V! Sommige hotels hebben ook 220V met type C.
• Muggenbescherming (DEET): Moeilijk verkrijgbaar in Cuba — absoluut meenemen.
• Zonnebrandcrème SPF 50+: Duur en moeilijk verkrijgbaar in Cuba.
• Zaklamp: Stroomuitval (apagones) komt regelmatig voor — een kleine LED-zaklamp is goud waard.
• Toiletpapier: In veel openbare toiletten niet aanwezig — altijd iets bij je hebben.
• Gastgeschenken: Cubaanse gastheren zijn blij met cadeautjes: zeep, shampoo, pennen, T-shirts, cosmetica — dingen die in Cuba schaars zijn.