Ayurveda
Sri Lanka ist neben Indien das Mutterland des Ayurveda. Authentische Kuren ab 7 Tagen mit ärztlicher Betreuung, individueller Diagnose und täglichen Behandlungen gibt es ab ca. 35 € pro Tag (Vollpension inklusive).
- Beste Regionen: Südwest- und Westküste (Beruwela, Bentota, Weligama)
- Seriöse Zentren: Achte auf einen registrierten Ayurveda-Arzt (BAMS oder MD Ayurveda) und eine Eingangskonsultation mit Pulsdiagnose
- Minimum: 7 Tage, ideal 14–21 Tage für spürbare Wirkung
- Vermeiden: „Ayurveda-Massagen" in normalen Spas ohne ärztliche Betreuung — das ist Wellness, kein Ayurveda