Ayurveda
Sri Lanka is naast India het moederland van Ayurveda. Authentieke kuren vanaf 7 dagen met medische begeleiding, individuele diagnose en dagelijkse behandelingen zijn er vanaf ca. 35 € per dag (volpension inbegrepen).
- Beste regio's: Zuidwest- en westkust (Beruwela, Bentota, Weligama)
- Serieuze centra: Let op een geregistreerde Ayurveda-arts (BAMS of MD Ayurveda) en een intakeconsult met polsdiagnose
- Minimum: 7 dagen, ideaal 14–21 dagen voor merkbare effecten
- Vermijden: „Ayurveda-massages" in normale spa's zonder medische begeleiding — dat is wellness, geen Ayurveda
