Gezondheid & Medische Zorg

IJsland heeft een uitstekend gezondheidssysteem — de levensverwachting behoort tot de hoogste ter wereld (84 jaar). De medische zorg is modern en wijdverspreid, hoewel in afgelegen gebieden beperkt.

Medische Zorg

• Landspítali (Universitair Ziekenhuis Reykjavík): Het belangrijkste ziekenhuis van IJsland met spoedeisende hulp — 24 uur per dag geopend. Adres: Hringbraut, 101 Reykjavík, Tel: +354 543 1000
• Akureyri Ziekenhuis: Het op een na grootste ziekenhuis in het noorden. Voor noodgevallen in Noord-IJsland
• Gezondheidscentra (Heilsugæslustöðvar): In bijna elke grotere plaats. Openingstijden meestal ma–vr 8–16 uur. Zonder afspraak mogelijk, maar met wachttijd
• Apotheken (Apótek): In Reykjavík en alle grotere plaatsen. Veel medicijnen die in Nederland zonder recept verkrijgbaar zijn, zijn in IJsland receptplichtig

EHIC-kaart (Europese Ziekteverzekeringskaart)

Als EU/EER-burger heb je met de EHIC-kaart (op de achterkant van je Nederlandse zorgverzekeringskaart) recht op medische basiszorg onder dezelfde voorwaarden als IJslanders. Dat betekent: Je betaalt het IJslandse eigen risico (ca. 6.000–10.000 ISK / 40–67€ voor een doktersbezoek). Een reisverzekering wordt desondanks dringend aanbevolen — deze dekt repatriëring, bergredding en behandelingskosten boven de basiszorg.

Typische Gezondheidsrisico's

• Kou en onderkoeling: Het meest voorkomende probleem, vooral bij wandelingen en gletsjertochten. Natte kleding + wind = gevaarlijk. Ui-principe en reservekleding in de rugzak!
• Brandwonden door hete bronnen: De op een na meest voorkomende toeristenblessure. Geothermisch water kan 80–100°C heet zijn. NOOIT in ongemarkeerde bronnen stappen, altijd eerst de temperatuur testen
• Zonnebrand: Ja, ook op IJsland! De UV-straling is door de dunne atmosfeer en reflectie op gletsjers en sneeuw verrassend sterk. Zonnebrandcrème (SPF 50) en zonnebril horen in de bagage
• Blaren: Bij lange wandelingen op oneffen terrein. Wandelschoenen vooraf inlopen, blarenpleisters meenemen
• Muggen bij Mývatn: De naam betekent „Meren van muggen" — en dat is geen grap. In de zomer (juni–augustus) kunnen de muggenzwermen extreem zijn. Een hoofdnet en DEET-spray helpen. De muggen steken niet, maar ze kruipen in ogen, neus en mond
• Hoogteziekte: Geen risico op IJsland — het hoogste punt is de Hvannadalshnjúkur met slechts 2.110 meter

Reisapotheek

Aanbevolen middelen voor de IJsland-reis:

• Pijnstillers (Ibuprofen/Paracetamol)
• Pleisters, blarenpleisters (Compeed), wondontsmetting
• Middelen tegen reisziekte (voor walvisexcursies en ruwe zee!)
• Zonnebrandcrème SPF 50 + lippenbalsem met UV-bescherming
• Insectenbescherming (DEET) voor de Mývatn-regio
• Oogdruppels (tegen wind en zand)
• Persoonlijke medicatie in voldoende hoeveelheid