Gesundheit & Sicherheit
Gesundheit
Guatemala erfordert etwas mehr gesundheitliche Vorbereitung als europäische Reiseziele. Mindestens 4 Wochen vor Abreise eine reisemedizinische Beratung einholen. Empfohlene Impfungen:
- Pflicht: Keine (Gelbfieber nur bei Einreise aus Endemiegebieten).
- Empfohlen: Hepatitis A und B, Typhus, Tollwut (bei engem Tierkontakt), Tetanus/Diphtherie/Polio auffrischen.
- Malaria: Risiko im Petén (Tikal, Flores) und an der Karibikküste — niedrig, aber vorhanden. Malariaprophylaxe nach ärztlicher Beratung. Alternativ: konsequenter Mückenschutz.
- Dengue, Zika, Chikungunya: Übertragen durch Tagesmücken (Aedes). Kein Impfstoff, Mückenschutz ist die einzige Prävention.
Trinkwasser
Leitungswasser ist NICHT trinkbar! Immer abgefülltes Wasser kaufen (Agua Pura, im Laden 3–5 GTQ für 1,5l), Wasser filtern (LifeStraw, SteriPen) oder abkochen. Vorsicht auch bei Eis in Getränken und gewaschenem Salat in einfachen Comedores. In touristischen Restaurants: normalerweise sicher.
Höhenkrankheit
Das Hochland liegt auf 1.500–2.500 m, die Vulkane gehen bis über 4.000 m. Bei schnellem Aufstieg (z.B. Acatenango-Tour, Tajumulco) kann Höhenkrankheit auftreten: Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel. Langsam akklimatisieren, viel trinken, bei Symptomen absteigen.
Sicherheit
Guatemala hat ein Sicherheitsproblem — besonders Guatemala-Stadt gehört zu den gefährlichsten Städten Zentralamerikas. Als Tourist bist du allerdings in den meisten Reiseregionen deutlich sicherer als die Statistik vermuten lässt, wenn du einige Regeln befolgst:
| Region | Sicherheit | Hinweis |
|---|---|---|
| Antigua | Gut | Touristen-Polizei präsent, Hauptstraßen sicher |
| Atitlán (Panajachel, San Pedro) | Gut | Wanderwege zwischen Dörfern: in Gruppen gehen |
| Flores / Tikal | Gut | Touristisch, kaum Probleme |
| Chichicastenango | Gut (am Markttag) | Auf Taschendiebe achten im Gedränge |
| Semuc Champey / Lanquín | Gut | Abgelegen, wenig Kriminalität |
| Guatemala-Stadt | Riskant | Meiden oder schnell durchreisen, Zone 10 und 14 am sichersten |
| Livingston | Mittel | Tagsüber gut, nachts Vorsicht |
Sicherheits-Regeln
- Guatemala-Stadt meiden oder schnell durchreisen — die meisten Touristen brauchen nur den Flughafen und den Shuttle nach Antigua.
- Nachts nicht allein auf abgelegenen Straßen oder Wegen unterwegs sein.
- Wertsachen unauffällig tragen: kein auffälliger Schmuck, Kamera nicht offen um den Hals, Handy nicht in der Hosentasche. Geld verteilt tragen.
- Bei einem Überfall: nicht widersetzen. Materielle Dinge sind ersetzbar.
- Chicken-Busse auf bestimmten Strecken (besonders Guatemala-Stadt) können riskant sein — auf aktuellen Reisehinweisen informieren.
- Touristenpolizei (PROATUR): Erreichbar unter 1500 (kostenlos) — sie helfen bei Diebstählen, Überfällen und sprachlichen Problemen.
Achtung
Guatemala-Stadt (besonders Zone 1, 3, 6, 7, 18, 21) hat eine hohe Kriminalitätsrate — Überfälle, Expressentführungen und Taschendiebstahl sind real. Die meisten Reisenden umgehen die Stadt komplett (Shuttle direkt vom Flughafen nach Antigua). Wenn du doch bleibst: nur Uber/Radio-Taxis nutzen, Zone 10 (Zona Viva) und Zone 14 sind am sichersten, nachts nie zu Fuß.