Gesundheit

Die VAE haben ein exzellentes Gesundheitssystem — die Krankenhäuser in Dubai und Abu Dhabi gehören zu den besten der Welt. Aber: Medizinische Behandlung ist teuer.

Vor der Reise

• Reisekrankenversicherung: Unbedingt abschließen! Ein Krankenhaus-Aufenthalt kann schnell 5.000–50.000 EUR kosten. Die Versicherung sollte Rücktransport abdecken.
• Impfungen: Keine Pflichtimpfungen für die Einreise aus Deutschland. Empfohlen: Hepatitis A + B, Tetanus/Diphtherie/Polio auffrischen. Für Wüstenabenteuer optional: Tollwut.
• Medikamente: Vorsicht! Viele in Deutschland frei verkäufliche Medikamente sind in den VAE kontrollierte Substanzen — darunter Codein (in Hustensäften), bestimmte Schlafmittel und ADHS-Medikamente. Bringe eine ärztliche Bescheinigung (auf Englisch) und das Originalrezept mit.

Vor Ort

• Hitze: Die größte Gesundheitsgefahr. Trinke mindestens 3–4 Liter Wasser pro Tag, trage Sonnenschutz (SPF 50+), Hut und Sonnenbrille. Hitzschlag-Symptome (Kopfschmerz, Schwindel, Übelkeit): Sofort in den Schatten, Wasser trinken, kühlen.
• Sonnenbrand: Die UV-Strahlung ist extrem — auch bei bewölktem Himmel. Sich 30 Minuten ohne Schutz am Strand zu sonnen, kann zu Verbrennungen 2. Grades führen.
• Klimaanlagen: Der ständige Wechsel zwischen 45°C draußen und 18°C drinnen belastet den Kreislauf und kann Erkältungen verursachen. Leichter Pulli für drinnen ist sinnvoll.
• Leitungswasser: Technisch trinkbar (entsalztes Meerwasser), aber der Geschmack ist gewöhnungsbedürftig. Die meisten trinken Flaschenwasser (1,5L ab 2 AED/0,50 EUR im Supermarkt).

Krankenhäuser & Apotheken

Top-Krankenhäuser: Mediclinic City Hospital (Dubai), Cleveland Clinic Abu Dhabi, American Hospital Dubai. Apotheken gibt es an jeder Ecke — viele haben 24h geöffnet (z.B. BinSina, Aster, Life).