Gezondheid

De VAE hebben een uitstekend gezondheidssysteem — de ziekenhuizen in Dubai en Abu Dhabi behoren tot de beste ter wereld. Maar: Medische behandeling is duur.

Voor de reis

• Reisverzekering: Absoluut afsluiten! Een ziekenhuisopname kan snel 5.000–50.000 EUR kosten. De verzekering moet repatriëring dekken.
• Vaccinaties: Geen verplichte vaccinaties voor de inreis vanuit Duitsland. Aanbevolen: Hepatitis A + B, Tetanus/Difterie/Polio opfrissen. Voor woestijnavonturen optioneel: Rabiës.
• Medicijnen: Voorzichtig! Veel in Duitsland vrij verkrijgbare medicijnen zijn in de VAE gecontroleerde stoffen — waaronder codeïne (in hoestsiropen), bepaalde slaapmiddelen en ADHD-medicijnen. Breng een medische verklaring (in het Engels) en het originele recept mee.

Ter plaatse

• Hitte: Het grootste gezondheidsrisico. Drink minstens 3–4 liter water per dag, draag zonnebescherming (SPF 50+), hoed en zonnebril. Hitteberoerte-symptomen (hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid): Meteen in de schaduw, water drinken, koelen.
• Zonnebrand: De UV-straling is extreem — zelfs bij bewolkte hemel. Zich 30 minuten zonder bescherming aan het strand zonnen, kan tot brandwonden van de 2e graad leiden.
• Airconditioning: De constante wisseling tussen 45°C buiten en 18°C binnen belast de bloedsomloop en kan verkoudheden veroorzaken. Een lichte trui voor binnen is verstandig.
• Kraanwater: Technisch drinkbaar (ontzilt zeewater), maar de smaak is wennen. De meeste mensen drinken flessenwater (1,5L vanaf 2 AED/0,50 EUR in de supermarkt).

Ziekenhuizen & Apotheken

Topziekenhuizen: Mediclinic City Hospital (Dubai), Cleveland Clinic Abu Dhabi, American Hospital Dubai. Apotheken zijn op elke hoek te vinden — veel zijn 24 uur open (bijv. BinSina, Aster, Life).